Семейная экспедиция на Эльбрус
Треккинг и горные лыжи
23 — 29 марта
23 — 29 марта
«Горы зовут тех, чья душа им по росту». Они притягивают сильных и смелых людей — и готовых помочь детям такими стать.
Лазурь неба, хвойные боры, скорость и драйв, яркое солнце и свежесть ледников... Это приключение запомнится на всю жизнь.
Как всё было за 60 секунд
Самое главное
- Треккинг и горные лыжиБольше лыж? Только треккинг? И то, и другое? Есть все возможности!
- 6 днейСамое то, чтобы восполнить силы, подышать горами и перезагрузиться
- 4 форматаВсей семьёй / папа + дети /мама + дети / подростки с наставником
- Стоимость 70 000—100 000 рВ стоимость экспедиции входит программа и проживание
- Уровень сложностиОт начального до среднего. Подходит новичкам и даже мамам с детьми 0+
- Точка сбораКабардино-Балкарская Республика, п. Терскол, 23 марта 14:00
4 формата участия
В каждом — своя команда и своя атмосфера
Перезагрузка для всех!
Крепкая дружба с детьми
Новый уровень отношений
Мощный прорыв для ребят
Всей семьёй
Этот формат — для активных семей, любящих приключения и готовых пройти их всем вместе.
Каждая эспедиция — возможность всей семье не только увидеть красоты мира своими глазами, но и узнать друг друга по-новому.
Родителям — распознать в детях новую силу и качества, которые не могут проявиться в суете повседневности и комфорте квартир.
Детям — с удивлением обнаружить, что родители — не только "родители", но увлеченные и храбрые люди, искатели приключений. Серьезно, многие дети смотрят по-новому на родителей после экспедиций!)
И такие же новые грани все открывают в самих себе.
Так экспедиции помогают семьям становиться лучше всем вместе. И эти впечатления остаются теплом на сердце на всю жизнь вперед.
Стоимость экспедиции в формате всей семьи:
100 000р мама + папа + ребёнок
+30 000р. ещё ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Звоните и пишите куратору направления +7910 899 2539 Александра Манаенкова
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Каждая эспедиция — возможность всей семье не только увидеть красоты мира своими глазами, но и узнать друг друга по-новому.
Родителям — распознать в детях новую силу и качества, которые не могут проявиться в суете повседневности и комфорте квартир.
Детям — с удивлением обнаружить, что родители — не только "родители", но увлеченные и храбрые люди, искатели приключений. Серьезно, многие дети смотрят по-новому на родителей после экспедиций!)
И такие же новые грани все открывают в самих себе.
Так экспедиции помогают семьям становиться лучше всем вместе. И эти впечатления остаются теплом на сердце на всю жизнь вперед.
Стоимость экспедиции в формате всей семьи:
100 000р мама + папа + ребёнок
+30 000р. ещё ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Звоните и пишите куратору направления +7910 899 2539 Александра Манаенкова
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Папа + ребёнок
Экспедиция — это мощный практикум, где отцы с детьми по-новому узнают друг друга и строят крепкую дружбу.
Настоящие подвиги и приключения вместе!
Этот формат — для отцов, кто хочет не просто провести отпуск на природе с ребёнком, а стать для него настоящим другом, старшим товарищем и достойным примером.
Вам точно стоит сюда, если вы:
— Хотите провести незабываемые каникулы вместе с ребенком
— Чувствуете, что не справляетесь с влиянием социума на детей
— Хотите укрепить мосты доверия и "перезагрузить" отношения с ребенком
— Видите, что упустили что-то в воспитании детей и хотите наверстать
— Понимаете, что кроме вас никто им не поможет
— Хотите прокачать свои навыки отца и разобраться в технологиях наставничества!
Формат:
1. Перед экспедицией стоит познакомиться с нашим сообществом, правилами и методикой воспитания. Записаться заранее и пройти учебку в Школе Пап Героев.
Учебные курсы в Школе Пап Героев проходят ежемесячно в формате трехдневных интенсивов. Оставляйте заявку (внизу на сайте), созвонимся и расскажем.
2. Сама экспедиция - мощное погружение для отцов с детьми продолжительностью 7-10 дней в зависимости от экспедиции.
Возраст ребят:
В каждой экспедиции с папами могут участвовать ребята от 6 до 17 лет.
Стоимость экспедиций:
Отец + ребенок 70 000р
+30 000р. второй ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Звоните и пишите куратору направления
+7 991 087 3918 Иван Чернов
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Настоящие подвиги и приключения вместе!
Этот формат — для отцов, кто хочет не просто провести отпуск на природе с ребёнком, а стать для него настоящим другом, старшим товарищем и достойным примером.
Вам точно стоит сюда, если вы:
— Хотите провести незабываемые каникулы вместе с ребенком
— Чувствуете, что не справляетесь с влиянием социума на детей
— Хотите укрепить мосты доверия и "перезагрузить" отношения с ребенком
— Видите, что упустили что-то в воспитании детей и хотите наверстать
— Понимаете, что кроме вас никто им не поможет
— Хотите прокачать свои навыки отца и разобраться в технологиях наставничества!
Формат:
1. Перед экспедицией стоит познакомиться с нашим сообществом, правилами и методикой воспитания. Записаться заранее и пройти учебку в Школе Пап Героев.
Учебные курсы в Школе Пап Героев проходят ежемесячно в формате трехдневных интенсивов. Оставляйте заявку (внизу на сайте), созвонимся и расскажем.
2. Сама экспедиция - мощное погружение для отцов с детьми продолжительностью 7-10 дней в зависимости от экспедиции.
Возраст ребят:
В каждой экспедиции с папами могут участвовать ребята от 6 до 17 лет.
Стоимость экспедиций:
Отец + ребенок 70 000р
+30 000р. второй ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Звоните и пишите куратору направления
+7 991 087 3918 Иван Чернов
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Мама + ребёнок
Экспедиция — это мощный практикум, где мы:
✅ Создаём тренд на активную жизненную позицию, моду на изучение и познание, совместные путешествия. Здорово, когда мы сами и наши дети можем увлекаться
✅ Погружаем в здоровую среду единомышленников.
Мы не только путешествуем вместе. Мы вместе учимся быть лучше, обучаемся и становимся успешными в основных сферах жизни
✅ Перезагружаем отношения. Мамы с детьми по-новому узнают друг друга и строят крепкую дружбу.
Знакомимся с методикой воспитания героев.
Начнем с азов: разберемся, как вырастить ребят отважными и радостными?
Настоящее погружение и приключения вместе!
Будь такой мамой, которая вдохновляет и помогает детям расправить крылья!
Вам точно сюда, если вы:
— Хотите восстановить силы и продышаться на природе и в здоровой среде других мам
— Готовы провести каникулы или часть лета в активном формате, со смыслом и пользой
— Интуитивно ощущаете, что стоит делать что-то иначе в воспитании детей и жизни в целом
— Хотите более здоровых и взаимно усиливающих отношений в семье и с окружающими
— Понимаете, что в нас, мамах - огромная мощь, и ее хочется мудро направить на формирование культуры образа жизни, в том числе в совместных путешествиях
Основы программы:
Живая природа
Помогает стряхнуть пыль города и быта, напитаться чистотой и красотой, освободить место для нового.
Здоровая физическая нагрузка
Как минимум, помогает вспомнить, что ты жив)
Стабилизировать эмоционалку и успокаивать ум.
Тренируем настрой Отважно и радостно.
Искренняя поддержка
Дружная среда мам со схожими запросами. Здоровая среда - основа здорового общества.
Ощутимые сдвиги
В своем состоянии, поведении детей и качестве ваших отношений.
Понимание, что все по плечу!
Возраст ребят:
В каждой экспедиции с мамами могут участвовать ребята от 0 до 17 лет.
Команда 0+ в каждой экспедиции есть.
Это всегда отличная команда отважных смелых мам, которые не готовы оставаться дома, когда есть возможность присоединиться.
Стоимость экспедиций:
Мама + ребенок 70 000р.
+30 000р. второй ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Звоните и пишите куратору направления
+7910 899 2539 Александра Манаенкова
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
✅ Создаём тренд на активную жизненную позицию, моду на изучение и познание, совместные путешествия. Здорово, когда мы сами и наши дети можем увлекаться
✅ Погружаем в здоровую среду единомышленников.
Мы не только путешествуем вместе. Мы вместе учимся быть лучше, обучаемся и становимся успешными в основных сферах жизни
✅ Перезагружаем отношения. Мамы с детьми по-новому узнают друг друга и строят крепкую дружбу.
Знакомимся с методикой воспитания героев.
Начнем с азов: разберемся, как вырастить ребят отважными и радостными?
Настоящее погружение и приключения вместе!
Будь такой мамой, которая вдохновляет и помогает детям расправить крылья!
Вам точно сюда, если вы:
— Хотите восстановить силы и продышаться на природе и в здоровой среде других мам
— Готовы провести каникулы или часть лета в активном формате, со смыслом и пользой
— Интуитивно ощущаете, что стоит делать что-то иначе в воспитании детей и жизни в целом
— Хотите более здоровых и взаимно усиливающих отношений в семье и с окружающими
— Понимаете, что в нас, мамах - огромная мощь, и ее хочется мудро направить на формирование культуры образа жизни, в том числе в совместных путешествиях
Основы программы:
Живая природа
Помогает стряхнуть пыль города и быта, напитаться чистотой и красотой, освободить место для нового.
Здоровая физическая нагрузка
Как минимум, помогает вспомнить, что ты жив)
Стабилизировать эмоционалку и успокаивать ум.
Тренируем настрой Отважно и радостно.
Искренняя поддержка
Дружная среда мам со схожими запросами. Здоровая среда - основа здорового общества.
Ощутимые сдвиги
В своем состоянии, поведении детей и качестве ваших отношений.
Понимание, что все по плечу!
Возраст ребят:
В каждой экспедиции с мамами могут участвовать ребята от 0 до 17 лет.
Команда 0+ в каждой экспедиции есть.
Это всегда отличная команда отважных смелых мам, которые не готовы оставаться дома, когда есть возможность присоединиться.
Стоимость экспедиций:
Мама + ребенок 70 000р.
+30 000р. второй ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Звоните и пишите куратору направления
+7910 899 2539 Александра Манаенкова
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Подросток
Этот формат — для ребят, искренне желающих проверить себя и качества своего характера в суровых условиях настоящей экспедиции. Стать тем, кто может быть примером для друзей, своих младших или даже старших братьев.
Родители ищущие для подростка программу погружение в мир настоящей дружбы и взаимовыручки - эта для вас.
Вам точно сюда, если вы:
— Хотите восстановить силы подростка после академического учебного года, дать продышаться на природе и в здоровой среде ровесников
— Ищете новых форматов для него. Ведь стоит делать что-то иначе потому что детство осталось позади
— Хотите познакомить, помочь поверить, что жизнь без буллинга и придирок существет
Что будет в экспедиции:
Ранний подъем и зарядка прохладным утром, настоящие а не выдуманные испытания, совместное приготовление завтраков и возможность позаботиться о товарищах, обсуждение любых тем с наставникам допоздна...
Основы программы:
Наставники обученные работать с подростками
Взрослые маршруты. Настоящие трудности экспедиционной жизни. Незабываемые по красоте места.
Все это помогает ребятам лучше узнать себя, поверить в свои силы и освободить место для нового.
Здоровая среда, ее создают и поддерживают в отряде наставники, основа формирования пространства для роста ребят.
Ощутимые сдвиги по результатам каждой программы. Никто не останется прежним
Формат:
1. Перед экспедицией стоит познакомиться с нашим сообществом, правилами и методикой воспитания. Внимательно прочитать и понять все рекомендации как для родителей, так и для подростков-участников
2. Сама экспедиция - это тренинг - погружение продолжительностью 7-14 дней в зависимости от экспедиции.
Для новых участников - это формат знакомства с нашими принципам и коллективом наставников.
Возраст ребят:
В каждой экспедиции могут участвовать ребята от 13 до 17 лет.
Стоимость экспедиций:
70 000р. для одного подростка
+20 000р. второй ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Звоните и пишите куратору направления
+7 953 551 0365 Галина Карелина
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Режимы нагрузки
Кто-то едет просто побыть в здоровой среде, перезагрузиться и наполниться.
Кто-то жаждет обучения и выхода семьи в новое качество.
А кто-то на спорте и готов целый день катать и ходить на треки.
Мы это понимаем, поэтому сделали разные режимы нагрузки для всех 4-х команд. Режимы можно будет менять прямо в процессе экспедиции!
Кто-то жаждет обучения и выхода семьи в новое качество.
А кто-то на спорте и готов целый день катать и ходить на треки.
Мы это понимаем, поэтому сделали разные режимы нагрузки для всех 4-х команд. Режимы можно будет менять прямо в процессе экспедиции!
Вся семья
Режим «База»
5 дней треккинг и 1 день горных лыж (по желанию)
Режим «Про»
3 дня треккинг, 3 дня горные лыжи
Мамы с детьми
Режим «0+»
6 дней лёгкий треккинг
Режим «База»
5 дней треккинг, 1 день лыж
Режим «Про»
3 дня треккинг, 3 дня лыжи
Отцы с детьми
Режим «База»
5 дней горных лыж (трассы) и 1 день треккинга
Режим «Бизоны»
5 дней горных лыж (фрирайд) и 1 день треккинга
Подростки с наставником
Режим «База»
3 дня горных лыж и 3 дня треккинга
Режим «Про»
5 дней горных лыж и 1 день треккинг
Что будет по горным лыжам?
На Эльбрусе чудесный горнолыжный комплекс! Трассы под все уровни катания и простор для фрирайда, а на подъемниках — закрытые удобные кабинки.
Наши горнолыжные команды будут катать от 1 до 6 дней в зависимости от уровня подготовки и дерзости.
Кто-то будет учиться из плуга вставать на параллельные лыжи и набирать ход.
Кто-то впервые почувствует кант и познает резанные повороты.
Кто-то уже совершенствует карвинг, красиво рассекая на склонах.
Самые дерзкие отцы непрерывно фрирайдят. Видны лишь их стройные силуэты и белозубые улыбки). Иногда они выкатывают на трассы, и от них веет скоростью и свободой.
Наши горнолыжные команды будут катать от 1 до 6 дней в зависимости от уровня подготовки и дерзости.
Кто-то будет учиться из плуга вставать на параллельные лыжи и набирать ход.
Кто-то впервые почувствует кант и познает резанные повороты.
Кто-то уже совершенствует карвинг, красиво рассекая на склонах.
Самые дерзкие отцы непрерывно фрирайдят. Видны лишь их стройные силуэты и белозубые улыбки). Иногда они выкатывают на трассы, и от них веет скоростью и свободой.
А что будет на треккинге?
Приэльбрусье — сокровищница красот природы, потрясающих видов и потайных уголков. И все они в шаговой доступности!
Чем больше дней треккинга в графике — тем больше можно успеть
Чем больше дней треккинга в графике — тем больше можно успеть
Поляна нарзанов
Расстояние: 9,0 км
Небольшой радиальный выход на несколько часов по живописной тропе сквозь хвойные леса. Сочетание зелени огромных елей и белизны снега очаровывает и успокаивает. Идеальный маршрут, чтобы получить базовую высотную акклиматизацию на высоте 2100 м.
Это самый легкий маршрут! Обычно мы ходим сюда в первый день.
Самое то, чтобы уйти от суеты и мыслей о делах, почувствовать тишину внутри и настроиться на мир гор.
Ну и нарзаны настоящие! Разные, вкусные. Освежают и бодрят)
Другие достопримечательности
Водопад Азау
Расстояние: 12,2 км
Набор высоты: 376 м
Набор высоты: 376 м
Один из самых удивительных водопадов Приэльбрусья.
Весной он грохочет полноводным каскадом, а зимой превращается в 70-метровый ледник, искрящийся на солнце. В его стенках бьется вода в ожидании весны, чтобы наконец вырваться наружу.
Дорога к нему проходит через пихтовый лес вдоль реки, бегущей по снежным камням к Баксанскому ущелью.
Весной он грохочет полноводным каскадом, а зимой превращается в 70-метровый ледник, искрящийся на солнце. В его стенках бьется вода в ожидании весны, чтобы наконец вырваться наружу.
Дорога к нему проходит через пихтовый лес вдоль реки, бегущей по снежным камням к Баксанскому ущелью.
В каком виде водопад Азау предстанет перед нами — увидим своими глазами!
Ущелье Терскол
Расстояние: 11,2 км
Набор высоты: 732 м
Набор высоты: 732 м
Здесь нет дороги даже летом, и лишь узкая тропинка вьётся и петляет вдоль живописной горной речки. Наш путь преграждают небольшие ручьи, а ближе к финалу маршрута даже пройдёмся по заснеженному мостику.
Весь путь относительно пологий с небольшим набором высоты, но в конце предстоит сделать рывок и практически штурмовать гору в лоб! Но виды того стоят).
Ирик-Чат — водопад Ирик
Расстояние: 12 км
Набор высоты: 700 м
Набор высоты: 700 м
Когда идешь по ущелью Ирик-чат, с первых же минут ощущаешь свободу.
Тропа проходит по верху ущелья, и если нам повезет, мы сами проложим ее по девственном снегу. На пути встретим песчаные замки — необычные скалы золотого оттенка, созданные творческой рукой природы, дождём и ветром.
Сосновые леса, в которые заныриваешь, как в зимней сказке. Приятный сосновый аромат просит дышать как можно глубже.
Тропа проходит по верху ущелья, и если нам повезет, мы сами проложим ее по девственном снегу. На пути встретим песчаные замки — необычные скалы золотого оттенка, созданные творческой рукой природы, дождём и ветром.
Сосновые леса, в которые заныриваешь, как в зимней сказке. Приятный сосновый аромат просит дышать как можно глубже.
На дне каньона искрится река Ирик, впереди высится цепь горных вершин — и так приятно смотреть с высоты на долину внизу…
Азау — Гарабаши — Приют 11
Расстояние: 10,4 км
Набор высоты: 2000 м и больше!
Набор высоты: 2000 м и больше!
Невозможно уехать с Эльбруса, не прикоснувшись к нему как можно ближе.
Подняться наверх настолько, насколько дерзнём и сможем.
Это самая высокая точка нашего треккинга! Выше только восхождение на Эльбрус. Но не в этот раз ;) *спойлер: летом*
Пройдемся до подъемников, поднимемся на верхнюю станцию Гарабаши и еще выше, к «Приюту 11». К этому дню акклиматизируемся на прежних высотах.
Подняться наверх настолько, насколько дерзнём и сможем.
Это самая высокая точка нашего треккинга! Выше только восхождение на Эльбрус. Но не в этот раз ;) *спойлер: летом*
Пройдемся до подъемников, поднимемся на верхнюю станцию Гарабаши и еще выше, к «Приюту 11». К этому дню акклиматизируемся на прежних высотах.
Тишина, величие гор и ничего лишнего.
Водопад Девичьи косы — обсерватория
Расстояние: 9,6 км / 13,4 км
Высота набор высоты: 750 м / 1050м
Высота набор высоты: 750 м / 1050м
Кто до обсерватории — то это треккинг на целый день. Подъем в гору приличный, а виды того стоят)
Весь день будем на природе, горы буду одаривать своими пейзажами и величием вершин.
Обеденный перекус с термосом берем с собой.
Путь к водопаду «Девичьи косы» сначала проходит через густой, душистый хвойный лес.
По дороге увидим долину Баксан с противолавинными пирамидами, Донгузорунский ледник, поляну Азау.
Если повезет, увидим лис!
До обсерватории дойдём во второй половине дня уже полностью по снежнику. Снега может быть по колено или по пояс, тут никогда не угадать)
Обсерватория была основана в 1980 году на высоте 3150 метров.
Окончательный монтаж телескопа был закончен только в 1994 году.
Весь день будем на природе, горы буду одаривать своими пейзажами и величием вершин.
Обеденный перекус с термосом берем с собой.
Путь к водопаду «Девичьи косы» сначала проходит через густой, душистый хвойный лес.
По дороге увидим долину Баксан с противолавинными пирамидами, Донгузорунский ледник, поляну Азау.
Если повезет, увидим лис!
До обсерватории дойдём во второй половине дня уже полностью по снежнику. Снега может быть по колено или по пояс, тут никогда не угадать)
Обсерватория была основана в 1980 году на высоте 3150 метров.
Окончательный монтаж телескопа был закончен только в 1994 году.
Главное, ради чего стоить подняться на пик Терскола — это невероятные панорамы вокруг. Отсюда открывается во всем величии Главный Кавказский хребет.
В общем, каникулы пройдут незабываемо)
Проживём целую маленькую жизнь! Эльбрус останется с нами навсегда.
Красота ущелий и водопадов, тишина сосновых лесов, хруст снега под ногами, ветер, солнце и мудрость гор... всё это мы увезем с собой.
Красота ущелий и водопадов, тишина сосновых лесов, хруст снега под ногами, ветер, солнце и мудрость гор... всё это мы увезем с собой.
В зависимости от состояния склонов, загруженности подъемников, количества отдыхающих, погодных условий – обязательно, подчеркнём, ОБЯЗАТЕЛЬНО будут изменения в программе.
Так что всем быть готовыми. К чему? Ко всему)
Записываемся в участники, пакуем снаряжение и погнали!
Что включено в стоимость
и какие будут доп. расходы
- В стоимость 70 — 100 т.р. включено:
- Программа
- Проживание на базе
- Аптечка первой помощи
- Дополнительные расходы:
- Питание
- Билеты на самолет / поезд
- Трансфер от гостиницы / хостела до горнолыжного склона или старта трека и обратно
- Ски-пасс (это карточка-доступ на подъемнк)
- Прокат горнолыжного снаряжения
Остальные вопросы
Оставить заявку (внизу этой страницы) с номером телефона и подождать, пока мы перезвоним. Или пишите нам сами (видите кружочек справа внизу сайта?))
Экспедиции - дело серьезное, поэтому важно убедиться во взаимной адекватности и пообщаться голосом.
Экспедиции - дело серьезное, поэтому важно убедиться во взаимной адекватности и пообщаться голосом.
Не волнуйтесь, не в палатках)
У каждой команды своя база: гостиница или хостел. Все адреса скинем в оргчат ближе к старту экспедиции!
Разместимся в посёлке Терскол, у самого подножия Эльбруса. Терскольское ущелье — это высокие хвойные леса, заснеженные альпийские луга, высокий водопад и тропы, ведущие к Эльбрусу — двуглавому седому великану.
У каждой команды своя база: гостиница или хостел. Все адреса скинем в оргчат ближе к старту экспедиции!
Разместимся в посёлке Терскол, у самого подножия Эльбруса. Терскольское ущелье — это высокие хвойные леса, заснеженные альпийские луга, высокий водопад и тропы, ведущие к Эльбрусу — двуглавому седому великану.
В экспедициях приличная физическая активность, поэтому если вам запрещено заниматься физкультурой и спортом, есть проблемы с сердцем или заболевания, при которых может понадобиться срочная медицинская помощь, то участвовать лучше не стоит.
Одежда
Выбирайте одежду из синтетических материалов, которые обеспечивают хорошие вентиляцию и быстро сохнут, это важно во время похода
• термобельё
• две флисовые толстовки. Разные по толщине
• ходовые брюки
• непромокаемые брюки (штормовые)
• ветрозащитная и водонепроницаемая куртка
• 3-4 пары носков
• головной убор. Шапка, балаклава, бафф
• комплект белья для дома и сна
• солнцезащитные очки
Обувь
Берем треккинговую обувь с высоким берцем. Важно хорошее сцепление с разной поверхностью, зубастый протектор, защита ног от повреждений и вывихов. Высокий берц помогает и не начерпать снега.
• треккинговые ботинки
• легкая обувь: сандалии или сланцы для нахождения на базе
Аптечка
• активированный уголь
• перевязочные материалы
• пластырь
• перекись, зеленка, йод
• солнцезащитный крем SPF 50+
Все сильнодействующие и рецептурные препараты имеющиеся в связи с хроническими заболеваниями предъявляются организаторам. Детские, подростковые аптечки в обязательном порядке.
Документы и электроника
• Паспорт, наличные и карточка, телефон
• Свидетельства о рождении детей. Подросткам – паспорта
• мобильный телефон в команде подростков хранится у наставников
• налобный фонарик и запасные батарейки
Личная гигиена
• зубная щетка с пастой
• туалетная бумага
• полотенце
• мыло, шампунь
• расческа
• дезодорант
• гигиеническая помада
Важные мелочи
• треккинговые палки
• небольшой рюкзак литров на 20-25 для радиальных выходов. Выбирайте самые легкие модели!
• пенка для сидения. "Точка" / подпопник
• герметичный мешок для документов и техники
• ручка и тетрадка
• нитка с иголкой
Горнолыжное оборудование
У кого есть своё и можете привезти - отлично! Сэкономите на аренде.
Лыжи, палки, шлем, горнолыжная маска / очки и защииа по необходимости.
Выбирайте одежду из синтетических материалов, которые обеспечивают хорошие вентиляцию и быстро сохнут, это важно во время похода
• термобельё
• две флисовые толстовки. Разные по толщине
• ходовые брюки
• непромокаемые брюки (штормовые)
• ветрозащитная и водонепроницаемая куртка
• 3-4 пары носков
• головной убор. Шапка, балаклава, бафф
• комплект белья для дома и сна
• солнцезащитные очки
Обувь
Берем треккинговую обувь с высоким берцем. Важно хорошее сцепление с разной поверхностью, зубастый протектор, защита ног от повреждений и вывихов. Высокий берц помогает и не начерпать снега.
• треккинговые ботинки
• легкая обувь: сандалии или сланцы для нахождения на базе
Аптечка
• активированный уголь
• перевязочные материалы
• пластырь
• перекись, зеленка, йод
• солнцезащитный крем SPF 50+
Все сильнодействующие и рецептурные препараты имеющиеся в связи с хроническими заболеваниями предъявляются организаторам. Детские, подростковые аптечки в обязательном порядке.
Документы и электроника
• Паспорт, наличные и карточка, телефон
• Свидетельства о рождении детей. Подросткам – паспорта
• мобильный телефон в команде подростков хранится у наставников
• налобный фонарик и запасные батарейки
Личная гигиена
• зубная щетка с пастой
• туалетная бумага
• полотенце
• мыло, шампунь
• расческа
• дезодорант
• гигиеническая помада
Важные мелочи
• треккинговые палки
• небольшой рюкзак литров на 20-25 для радиальных выходов. Выбирайте самые легкие модели!
• пенка для сидения. "Точка" / подпопник
• герметичный мешок для документов и техники
• ручка и тетрадка
• нитка с иголкой
Горнолыжное оборудование
У кого есть своё и можете привезти - отлично! Сэкономите на аренде.
Лыжи, палки, шлем, горнолыжная маска / очки и защииа по необходимости.
1. Паспорта (родителей)
2. Оригиналы свидетельства о рождении
На случай потери детского рюкзака (случайно оставили), копия свидетельства о рождении должна лежать в карманчике в рюкзаке.
2. Медицинские полисы на членов семьи (достаточно ксерокопий)
2. Оригиналы свидетельства о рождении
На случай потери детского рюкзака (случайно оставили), копия свидетельства о рождении должна лежать в карманчике в рюкзаке.
2. Медицинские полисы на членов семьи (достаточно ксерокопий)
Главная аптечка всегда есть у наставников. Поэтому с собой берите только индивидуальные лекарства.
Но вот общий список, что бывает нужно чаще всего. Берите то, что считаете нужным:
Свои лекарства. Каждый знает, что необходимо для поддержания своего здоровья.
Кетанов. Таблетки для внутреннего применения, сильное обезболивающее.
Фастумгель. Гель для наружного применения при болях в суставах.
Эластичный бинт или наколенники. Для поддержки коленей на долгих спусках, минимум 2 штуки.
Стерильный бинт. Латать порезы, раны.
Фестал или мезим. Таблетки для нормального пищеварения.
Активированный уголь. От жидкого стула не застрахован никто.
Витамин С, Аскорбинка («шипучка»). Для общей поддержки организма.
Лейкопластырь. Рулончиком и пластинками. Мозоли, царапины, ссадины.
Перекись водорода или хлоргексидин. Базовое обеззараживающее.
Но вот общий список, что бывает нужно чаще всего. Берите то, что считаете нужным:
Свои лекарства. Каждый знает, что необходимо для поддержания своего здоровья.
Кетанов. Таблетки для внутреннего применения, сильное обезболивающее.
Фастумгель. Гель для наружного применения при болях в суставах.
Эластичный бинт или наколенники. Для поддержки коленей на долгих спусках, минимум 2 штуки.
Стерильный бинт. Латать порезы, раны.
Фестал или мезим. Таблетки для нормального пищеварения.
Активированный уголь. От жидкого стула не застрахован никто.
Витамин С, Аскорбинка («шипучка»). Для общей поддержки организма.
Лейкопластырь. Рулончиком и пластинками. Мозоли, царапины, ссадины.
Перекись водорода или хлоргексидин. Базовое обеззараживающее.
К питанию у нас отношение просто: не жизнь ради еды, а еда ради жизни.
Мы не делаем из еды культа и очень часто с ребятами учимся терпению, умению не променять открытия мира на «обед по расписанию». И, конечно, суметь поделиться. Порой тем, что самое любимое или вообще последнее.
Любимая печенька, последний глоток воды — так ребята получают бесценный опыт настоящего «верного плеча». Так они учатся качествам, которые всегда будут им верными помощниками в жизни.
И питание в экспедициях — вегетарианское. Будьте готовы.
Не призываем всех стать вегетарианцами, но за неделю экспедиции есть возможность попробовать другой формат питания и даже немного очистить свой организм.
Мы уже много лет ходим в таком формате и за время экспедиций даже с моногочасовой греблей никто не обессилел ;)
Мы не делаем из еды культа и очень часто с ребятами учимся терпению, умению не променять открытия мира на «обед по расписанию». И, конечно, суметь поделиться. Порой тем, что самое любимое или вообще последнее.
Любимая печенька, последний глоток воды — так ребята получают бесценный опыт настоящего «верного плеча». Так они учатся качествам, которые всегда будут им верными помощниками в жизни.
И питание в экспедициях — вегетарианское. Будьте готовы.
Не призываем всех стать вегетарианцами, но за неделю экспедиции есть возможность попробовать другой формат питания и даже немного очистить свой организм.
Мы уже много лет ходим в таком формате и за время экспедиций даже с моногочасовой греблей никто не обессилел ;)
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
Листайте сайт дальше, жмите «оформить заказ», заполняйте данные в полях. После этого будет окно платёжного шлюза, и прямо в нём выбирайте оплату в рассрочку
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Листайте сайт дальше, жмите «оформить заказ», заполняйте данные в полях. После этого будет окно платёжного шлюза, и прямо в нём выбирайте оплату в рассрочку
И есть спецусловия для участников Семейного Движения "Герои Будущего".
Мы стремимся подать пример детям, поэтому у нас очень простые правила по образу жизни и психологическому климату в среде.
1. Доброжелательная атмосфера
Мы не ругаемся, не ссоримся, не истерим, не устраиваем сцены. Мы уважаем друг друга и всегда помним, что на нас смотрят дети. Если в экспедиции возникают напряженные моменты (неважно, между кем), мы решаем их с достоинством, спокойно, конструктивно и доброжелательно. Как и должны это делать взрослые, зрелые люди.
2. Режим ЗОЖ
Мы не пьём алкоголь, не курим и не употребляем любые другие одурманивающие вещества. Если вы регулярно делаете это дома, то воздержитесь, пожалуйста, на время экспедиции. Вам понравится)
У нас с собой есть медицинский спирт или коньяк (бывает необходимость для растираний или отогрева, особенно во время зимних экспедиций), но это по здравому смыслу.
1. Доброжелательная атмосфера
Мы не ругаемся, не ссоримся, не истерим, не устраиваем сцены. Мы уважаем друг друга и всегда помним, что на нас смотрят дети. Если в экспедиции возникают напряженные моменты (неважно, между кем), мы решаем их с достоинством, спокойно, конструктивно и доброжелательно. Как и должны это делать взрослые, зрелые люди.
2. Режим ЗОЖ
Мы не пьём алкоголь, не курим и не употребляем любые другие одурманивающие вещества. Если вы регулярно делаете это дома, то воздержитесь, пожалуйста, на время экспедиции. Вам понравится)
У нас с собой есть медицинский спирт или коньяк (бывает необходимость для растираний или отогрева, особенно во время зимних экспедиций), но это по здравому смыслу.
Думаете махнуть с нами на Эльбрус?
Заполните форму, мы свяжемся с вами и расскажем подробности!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Хотите с нами? Оставьте заявку!
Свяжемся, всё обсудим, ответим на все вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оплата экспедиции на Эльбрус
Можно оплатить в рассрочку без процентов на 3, 6, 9 или 12 месяцев!
Жмите «оформить заказ», заполняйте данные в полях. После этого будет окно платёжного шлюза, прямо в нём выбирайте оплату в рассрочку
Жмите «оформить заказ», заполняйте данные в полях. После этого будет окно платёжного шлюза, прямо в нём выбирайте оплату в рассрочку
Поделитесь путешествием!
Зовите друзей, вместе веселее)
Путешествуй с нами!
Путешествуй с нами!
СЕМЕЙНОЕ ДВИЖЕНИЕ
Мы команда родителей и верим, что путешествия помогают становиться лучше нам и нашим детям.
Главная возможность экспедиций — выйти на новый уровень отношений семьям, знающим ценность дружбы и готовым к приключениям!
Главная возможность экспедиций — выйти на новый уровень отношений семьям, знающим ценность дружбы и готовым к приключениям!
Мы планируем потрясающие маршруты
Вы в руках опытных путешественников
Познакомьтесь с новыми местами и людьми
Экспедиции для всех уровней сложности